Die sog. „Light-Touch-Massage“ lernt Ihr im Kurs. Sie ist eine sehr effektive Methode zur Stimulation der Endorphinausschüttung. Wichtig zu wissen ist, dass Endorphine das körpereigene Schmerz- und Entspannungsmittel sind. Mit dieser Technik, die vom Partner oder Geburtsbegleiter angewendet wird, kann die Mutter vollkommen entspannen und die verstärkte Endorphinausschüttung genießen. Währenddessen kann sie dazu noch hervorragend passende Visualisierungen anwenden. Die physische Wirkung ist enorm. Endorphine können bis zu 200-mal intensiver wirken als ein starkes chemisches Schmerzmittel.

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