Wie wirken Affirmationen? Warum sind sie wichtig?

Affirmationen sind positiv formulierte Glaubenssätze. Man kann sie auch Kraftsätze nennen. Sie sind wichtig, denn sie formulieren eindeutig und klar unser Ziel, das wir erreichen oder auch fühlen wollen. Voraussetzung und entscheidend dafür ist der Wille. Es ist wichtig, eine Routine zu etablieren. Durch die Sprache entsteht die Wirklichkeit bei diesem Prinzip. Das bedeutet hier, dass durch die eigene positive Formulierung das eigene Ziel greifbar wird und sich durch die Wiederholung ein automatisierter Ablauf in den Gedanken und somit auch eine körperliche Veränderung klar bemerkbar macht.