Kursinhalte

„Wenn Du Deine Sichtweise der Geburt veränderst, veränderst Du, wie Du gebärst.“ Marie F. Mongan

Was lernt Ihr im Kurs?

Die Kursinhalte

Selbsthypnose, Affirmationen und Entspannungstechniken einsetzen

Ihr bekommt als Paar Entspannungsübungen, die regelmäßig ausgeführt werden sollten. Mit jeder Wiederholung werdet Ihr feststellen, dass Ihr immer schneller und tiefer in Eure Entspannung kommt. Das ist gewünscht und umso einfacher abrufbar am Tag der Geburt.

Ängste auflösen und ersetzen durch Freude, Vertrauen, Sicherheit und Ruhe

Jeder negative Gedanke löst das passende Gefühl und damit die körperliche Reaktion aus. Mithilfe der Hypnose können die negativen Gedanken aufgelöst und durch positive ersetzt werden, damit schließlich die gewünschte körperliche Reaktion auftritt, nämlich eine einfache und harmonische Öffnung der Gebärmutter.

Aktivierung körpereigener positiver Hormone zur Erleichterung der Geburt

Durch die Entspannungstechniken, die Kraft und Begleitung der inneren Bilder, der Visualisierungen, kannst Du Deine körpereigenen Hormone wie die Endorphine und das Oxytocin zur natürlichen Schmerzlinderung und Geburtsbeschleunigung aktivieren.

Visualisierungs- & Atemtechniken damit sich der Körper effizient und leicht öffnet

Die zwei einfachen und leicht anwendbaren Atemtechniken in der Öffnungsphase und in der Geburtsphase werden mithilfe der Visualisierungstechniken effektiv unterstützt. Wie hier die Visualisierungen von Meereswellen und Bilder sich öffnender Blüten wirken, erfährst Du im Kurs.

Anker- & Vertiefungstechniken

Der Partner unterstützt die Mutter mit diesen Techniken, um sie schnell in die Tiefenentspannung zu bringen und diese zu intensivieren. Durch die intensive Miteinbeziehung des Partners kann eine neue Tiefe der Partnerschaft erreicht und gemeinsam eine wundervolle Bindung zum Baby aufgebaut werden.

Schmerzmittel werden fast oder gar nicht mehr benötigt

Durch die Aktivierung körpereigener Hormone wie die Endorphine und das Oxytocin zur Schmerzlinderung kommen chemische Schmerzmittel fast nicht mehr zum Einsatz. Wohltuend wirkt zudem die Einfühlsamkeit des Partners durch liebevolle, sanfte und leichte Berührungen.

Im Kurs bekommt Ihr als Paar

» das HypnoBirthing-Buch von Marie F. Mongan,
» eine Audiodatei mit der sog. Regenbogenentspannung und der Geburtsaffirmation,
» eine Kursmappe mit verschiedenen Entspannungstechniken zum Üben für zu Hause,
» stetige Begleitung und Erreichbarkeit bis zur Geburt,
» auf Wunsch begleite ich Euch gebührenfrei und nach zeitlicher Möglichkeit zu Eurer Geburt.

Was mir wichtig ist

Jederzeit erreichbar

Ihr habt jederzeit die Möglichkeit, mich zu kontaktieren:

0176 62423502 oder

info@HypnoBirthing-Geburtsvorbereitung.de

Mir liegt es sehr am Herzen, dass Ihr Euch mit mir als Kursleiterin und schließlich in meinem Kurs sehr wohlfühlt, damit Ihr Euch optimal entspannen könnt und die Techniken Euch zu einer wundervollen Geburt verhelfen.

Ich freue mich sehr, Euch in Eurer wundervollen Zeit der Schwangerschaft bis zur Geburt zu begleiten, damit Ihr die Geburt natürlich, sanft und erfüllend erlebt, wie die Natur es vorgesehen hat. Es bereitet mir große Freude, wenn Ihr einen unvergesslich schönen Geburtstag in Erinnerung behaltet.