HypnoBirthing
Kurse und Preise

Gruppen- und Einzelkurse

Der Kurs verteilt sich auf vier Termine zu je drei Stunden. Sinnvoll ist es, ab der 20. Schwangerschaftswoche zu beginnen und den Kurs bis zur 38. Schwangerschaftswoche abgeschlossen zu haben.

Gruppenkurs, ab 200€

Die Gruppe beträgt max. 12 Personen.
200 € nur für die Mama und 350 € als Paar.
Aktueller 10%-Freuden-Rabatt durch 10 Jahre HypnoBirthing:
315€

extra Einzelkurs 500€

Wenn Du Dir einen Einzelkurs wünschst, beträgt die Kursgebühr 500 €.
Hier komme ich zu Euch nach Hause.

Was erhälst Du im Kurs?

» Audiodateien mit der sog. „Regenbogenentspannung“ und der „Geburtsaffirmation“
» Hypnose-Audiodateien von mir persönlich
» umfangreiche Hypnosetechniken über HypnoBirthing hinaus
» eine Kursmappe mit verschiedenen Entspannungstechniken u.v.m. zum Üben für zu Hause,
» professionelle Veranschaulichung der Geburt inkl. Geburtsvideos mit angewendeten Kurstechniken,
» stetige Begleitung und Erreichbarkeit bis zur Geburt,
» auf Wunsch begleite ich Euch gebührenfrei und nach zeitlicher Möglichkeit zu Eurer Geburt.

Kursinhalte

körperlicher Teil
• effiziente Atemtechniken
• schnelle Entspannungstechniken
• Wie funktioniert die Gebärmutter?
• Welche Positionen erleichtern meine Geburt?
• Schmerzlinderung selbst aktivieren
• Was passiert in den Geburtphasen?
• Was tun bei einem Kaiserschnitt?
• Wie sich die Ernähung auf die Geburt auswirkt
• Wie stille ich mein Baby?
• Wie fördere ich eine gute Milchbildung?
• Geburtskliniken & -wünsche
• Was gehört in die Kliniktasche?
• intensive Einbindung des Partners

mentaler Teil
• Selbsthypnose lernen (für die Geburt und die Zeit danach)
• die Kraft der Suggestionen
• Angst- & Blockadenlösung durch geführte Hypnose
• hypnotische Visualisationen
• Die Kraft unserer Gedanken
• Wie sich negative Gedanken auf unseren Körper auswirken und wie sich diese verändern lassen
• Angstbefreiungs-Techniken (anwendbar vor und während der Geburt)
• Vertiefungstechniken der (Selbst)-Hypnose

Termine und Kursorte

Kurse finden in den Elternschulen in der Uniklinik Düsseldorf,
im EVK Mettmann und im Familieninstitut Heike vom Heede in Düsseldorf statt.

Ich freue mich auf Euch!

HypnoBirthing Geburtsvorbereitung

Was ist eigentlich
HypnoBirthing?

Mit HypnoBirthing erlebst Du, wie sich Dein Körper im eigenen Rhythmus leicht und blockadefrei für Deine natürliche Geburt öffnet, um schließlich sanft Dein Baby zu gebären.

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